ワキガ 予防

やけど、「ワキガ」は遺伝や、汗腺がもともと多いなんか、体質的なこつによるこつもようけ、同じようには、考えにくいものなんやー。

「ワキガ」の予防を考えるっちき、風邪の予防と同じように、かからんための防御的なこつを考えてごたるものやあ。

ただ、体質ちうトコに注目すれば、「ワキガ」体質であん場合、いくつかの生活の中の工夫でんっち、酷い「ワキガ」にどっぷり浸かっちしまう前の予防はでくんものなんやー。

まず大事なのは、いっつんワキを清潔に保つこつやろう。

汗と、雑菌によっち、発せられるくせーかぇら、心がくんこつは、ワキの下の汗は出たら、放っちおかんと拭き取るこつやあ。

汗や雑菌を放置しちおくと、直ぐに臭っちしまいます。

汗取りパッドなんかも効果があんけん。

もちろん、デオドラント商品は、いろいろと発売されちょんけんなから、利用すんとええやろう。

また、状況が許せば、シャワーを浴びる事もものすごええ予防の一つであんやろう。

消臭効果の石鹸を使ったり、多少取りすぎでん、体の汚れの皮脂を徹底的に落とすこつも大事やろう。

食生活でん、心がくんとよいこつがあんけん。

「ワキガ」に限らず、バランスのとれた食事は大切やけんど、とくに気をつけたいのは、油脂類を減らしちえものやあ。

また、動物性たんぱく質の取りすぎにも注意やあ。

たんぱく質においては、植物性たんぱくでんっち替えるこつがでくんけんな。

また、ワカメなんか、アルカリ性食品も上手に摂取しちえものやあ。